¿Su vida gira en torno de su pareja?

Uno de los mayores desafíos de las mujeres en una relación es mantener su individualidad. Al hacer lo posible por agradar a su pareja, dejan de lado otras áreas de su vida y hacen de su cónyuge el centro de todo.

Si está en una relación y olvidó sus sueños para enfocarse en los éxitos de su pareja y llorar solo por sus fracasos, cuidado. “Cuando deja un objetivo profesional, abandona lo que la hace feliz o se aparta de sus amistades para agradarlo, sepa que son conductas riesgosas”, alerta Katia Scavone, neuropsicóloga.

Agrega: “Dejamos de tener una historia propia y perdemos nuestro potencial creativo hasta que ya no sabemos quiénes somos”.

Esa pérdida de individualidad, además de depresión, puede generar otras consecuencias, como episodios de ansiedad y baja autoestima. La relación también se perjudica por la dependencia. “Un hombre se impresiona por la seguridad y la individualidad de ella. Si deja de tener esas características deja de ser.

Consejos para una relación saludable

-El diálogo es fundamental: Establezca límites claros y dígale a su pareja lo que es importante para usted.

-No sea orgullosa: Entienda las diferencias que hay entre ustedes.

-Si perdió la individualidad: Pida ayuda, trabaje su inseguridad invirtiendo en el autoconocimiento.

-Haga algo por usted, todos los días: Es una manera de preservar su autoestima.